Le stress provoqué par la perspective d’une interview, d’une intervention en plénum ou d’un discours. Pour que notre voix devienne notre meilleure alliée : exercices vocaux, enregistrements et réécoute. Formation en communication pour les femmes actives. Visionnement de débats. Exercice de débat sur un thème politique d’actualité et débriefing. Renseignements et inscriptions auprès de Politiciennes.ch par mail […]

Le Club de la Confiance en Soi est un rendez-vous mensuel pour les femmes qui font l’expérience d’un manque de confiance en soi ou d’estime de soi. Ces rencontres sont les événements idéaux pour toutes les femmes qui ne croient pas suffisamment en elles-mêmes, qui sont perfectionnistes et qui se demandent souvent si elles sont à la hauteur.

C’est l’événement idéal pour vous si:
Vous doutez de vous-même de façon récurrente.
Vous éprouvez des pensées négatives (la petite voix intérieure).
Vous faites l’expérience du perfectionnisme.
Vous vous critiquez, vous vous comparez et jugez constamment.
Vous recherchez constamment l’approbation, vous cherchez à plaire à tous.
Vous avez de la peine à fixer des limites et à dire non.
Vous ressentez fréquemment de l’inquiétude à propos de ce que les autres peuvent penser.
Et c’est vraiment parfait si:
Vous êtes ouverte au travail sur soi et au développement personnel, même si vous n’avez jamais essayé.
Vous avez envie d’en parler, de partager avec des autres femmes comme vous et de vous remettre en question, même si cela vous fait un peu peur.
Vous vous sentez à l’aise dans une atmosphère bienveillante et dans l’énergie du changement positif de soi-même.
Si vous vous reconnaissez dans cette description, voilà l’occasion parfaite pour vous. En participant aux rencontres, vous rejoignez un groupe accueillant et bienveillant qui se rencontre une fois par mois et qui continue à échanger en ligne. Vous y trouverez des femmes comme vous qui veulent comprendre quelle est la différence entre l’estime de soi et la confiance en soi, qui ont envie d’en parler, de faire des exercices, de partager avec des autres femmes et de se remettre en question. Vous sortirez de la soirée avec une meilleure compréhension et quelques pistes à mettre en place.

L’inscription à l'événement est obligatoire. Les places sont limitées à 12 personnes.

Avec une approche de coaching, je travaille sur le présent et le futur et je me focalise sur la prise de conscience et la prise de responsabilité comme moyens pour créer le changement. Mon approche est centrée sur le développement personnel à partir de la connaissance et de l'acceptation de soi. Cet événement est pour vous si vous êtes ouverte au travail sur soi et au développement personnel, même si vous n'avez jamais essayé. Il n’est pas pour vous si vous attendez des solutions miracles et si vous ne souhaitez pas vous remettre en question.

  Atelier : "Décoder les émotions" Décoder, analyser et comprendre les expressions facials pour une communication optimale et des interactions faciitées.          

Le Club de la Confiance en Soi est annulé !  Prochain rendez-vous le 12 juin 2018 Merci de votre compréhension !   Le Club de la Confiance en Soi est un rendez-vous mensuel pour les femmes qui font l’expérience d’un manque de confiance en soi ou d’estime de soi. Ces rencontres sont les événements idéaux pour […]

Un cours de magnétothérapie simple avec des fiches claires et complètes qui permettent d’utiliser les aimants. Pour prévenir, traiter ou soulager les douleurs, ansi que pour réénergiser l’organisme. Magnétiser l’eau, les boissons, les aliments, les huiles et les crèmes pour usage interne ou externe. Un cours de magnétothérapie qui permet de se soigner soi-même ainsi que sa famille, mais qui est également utile pour les professions médicales ou paramédicales. […]

Malheureusement, le cours a été annulé ! Ce module d’initiation à la dégustation présente l’entrée en matière idéale dans l’univers du vin et est axé uniquement sur la pratique de la dégustation. Vous allez apprendre à identifier les saveurs, en procédant à des exercices spécifiques afin de bien déterminer chacune de leurs composantes. Vous allez […]

Un atelier pour garantir un sommeil réparateur et vous aider à affronter la grisaille hivernale. Il y a peu nous avons fait la rencontre de la fondatrice de Histoire de Faire à la recherche de salles pour certains des ateliers qu’elle organise avec des artisans locaux. Elle est tombée sous le charme de nos salles […]

Le programme "Cap Confiance", un atelier de 3h en présentiel à la Maison de la Femme à Lausanne le samedi 18 septembre 2021 de 10h à 13h, pour comprendre les freins et leviers de la confiance. Limité à 8 personnes maximum. Le programme comporte des pratiques envoyées par email pendant 5 jours et de 2 […]