Au programme de la journée:

• S’affirmer et poser ses limites
• Libérer sa voix, ses chakras
• Reconnaître sa peur, ses traumas
• Libération des mémoires transgénérationnelles
• Prévention et dissuasion
• Autodéfense instinctive debout et au sol
• Redécouverte de votre part animale

Avec Martial Vout, instructeur d’autodéfense, et Sarah Bachmann, fondatrice de Femme Lumineuse.

Venez avec des habits confortables, un bloc notes et un stylo.

Inscriptions: 85 francs à payer par Twint au 078 635 41 45, merci de préciser « Lausanne » lors du paiement, le versement confirme l’inscription.